Zimowe treningi i wyjazdy styczeń 2018

Turowanie Zieleniec

Trening strzelecki

GF Point 2018

Suplementy wspomagające i regenerujące stawy

Połącznie chodroityny, glukozaminy, kwasu hialuronowego i witaminy C.

Stosowanie trzech preparatów jest bardzo dobrym rozwiązanie, ponieważ stanowi komplesowe i holistyczne podejście do ochrony aparatu ruchu oraz skutecznie zabezpiecza przed ewentualnymi kontuzjami. Siarczan glukozaminy oraz chondroityny wzmacnia i odbudowuje zniszczoną chrzątkę stawową, przy czym wykazuje działanie przeciwbólowe. Dodatkowo witamina C stymuluje organizm do wzmożonej produkcji kolagenu, który odpowiada za wytrzymałość więzadeł oraz torebki stawowej, które odpowiadają za ruch i jego kontrolowanie.

Mieszankę robimy w stosunku 6:4:3 ( glukozamina, chondronityna, MSM)

SIARCZAN GLUKOZAMINY 500G - https://e-natura.pl/glukozamina-siarcza ... -500g.html
CHONDROITYNA - https://e-natura.pl/chondroityna-siarcz ... ityna.html
MSM SIARKA ORGANICZNA - https://e-natura.pl/msm-dimetylosulfon/ ... -100g.html

Przydał by się jeszcze kwas hialuronowy ale mają drogi w kropelkach to nie zamawiałem

No i nie zapominać o witaminie C jest ona niezbędna do prawidłowej syntezy wszystkich powyższych.

https://e-natura.pl/kwas-l-askorbinowy-witamina-c-lewoskretna/74-kwas-l-askorbinowy-biomus.html#/30-waga-1_kg


Jest to podstawowy skład mieszanek do regeneracji chsząstki stawowej. 

Proporcje stosowania/ dzień - dawki podzielić na 2 porcje rano i wieczorem ( Zawsze pierwszy raz zaczynać od najniższych) :
GLUKOZAMINA 1-3 gram
Dobowa dawka chondroityny waha się od 0,5 g do 2 g
MSM od 250 mg do 5000 mg dziennie ( opis i działanie - http://sygnaturazdrowia.pl/msm-po-prostu-siarka/)